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館山市のみなさん、こんにちは！

ビーバー歯科の長野美香です。

 

熱中症対策のチビチビ飲みに注意！

暑くなると熱中症対策は必須です。ただし、酸性度の強いスポーツドリンクばかりこまめに飲み続けていると酸蝕症の原因に。

とくに、口の中が乾く運動中は、歯を守る唾液の力に期待できないため、酸性度の強い飲み物に要注意です。

水やお茶（中性）でも口とのどをうるおしながら、暑さを元気に乗り越えましょう。

炭酸飲料はグッと飲み干して！

近頃は炭酸飲料もペットボトル入り。

持ち歩きに便利で炭酸も抜けにくく、チビチビ飲みにピッタリですが、歯を大切にするためにはチビチビ飲まずに爽快にグッと飲み切りましょう。

酸が歯に触れる時間を短縮できるため、同じ炭酸飲料を同じ量飲んでも、飲み方によってダメージを減らすことができます。

館山市をはじめ、近隣の南房総市、鴨川市の患者様がビーバー歯科にいらしてくださっています。 いつもありがとうございます。 虫歯や歯周病など些細なお悩みでも お伺いさせていただきますので お気軽にお問い合わせください。

本日は、ビーバー歯科 長野美香が担当させていただきました。