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館山市のみなさん、こんにちは！

ビーバー歯科の長野美香です。

 

すっぱいものを食べたら歯磨きは３０分後に。

酸性度の強いものを食べた後は、歯の表面が溶けて軟らかくなっています。すぐに歯磨きをすると歯が摩耗しやすいので、口の中が唾液で中和し歯の軟化がおさまってくる３０分ほど後に、歯磨きをしましょう。

 

柔らかい歯ブラシを選びゴシゴシ磨かない。

酸蝕した歯を硬い歯ブラシでゴシゴシ磨くと、さらに摩耗してしまいます。柔らかめの歯ブラシで優しく丁寧に磨きましょう。ついゴシゴシしてしまう方は、歯科医院で歯磨き法を指導してもらいましょう。

館山市をはじめ、近隣の南房総市、鴨川市の患者様がビーバー歯科にいらしてくださっています。 いつもありがとうございます。 虫歯や歯周病など些細なお悩みでも お伺いさせていただきますので お気軽にお問い合わせください。

本日は、ビーバー歯科 長野美香が担当させていただきました。